القائمة الرئيسية

الصفحات

جميع المواضيع

فوائد ورق الجوافة الصحية.. 11 فائدة صحية لورق الجوافة تعرف عليها

 فوائد ورق الجوافة الصحية.. 11 فائدة صحية لورق الجوافة تعرف عليها..

فوائد ورق الجوافة الصحية.. 11 فائدة صحية لورق الجوافة تعرف عليها..

يبدو أن فوائد الجافة لا تقتصر على ثمارها اللذيذة فحسب، بل إن لأوراق الجوافة العديد من الفوائد الصحية والمذهلة، فلنتعرف عليها.عدا عن ثمار الجوافة ذات الفوائد الصحية العديدة والكثيرة، فإن لمعجون أوراق الجوافة الغضة وللشاي المصنوع منها فوائد مذهلة (بالإمكان صناعته ببساطة عبر نقع أوراق الجوافة في كوب ماء ساخن ثم شرب الماء .  فما هي الفوائد التي جعلت أوراق الجوافة علاجاً تقليدياً ولقرون عدة في دول مثل المكسيك وبعض مناطق أمريكا الجنوبية؟

الفائدة الاولي: علاج فعال للاسهال

تبعاً لدراسة نشرت نتائجها في مجلة (The Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo)، فإن خلاصة أوراق الجوافة تمنع تكاثر نوع معين من البكتيريا يعتبر له دور كبير في الإصابة بالإسهال.

كما من الممكن أن يساعد شاي أوراق الجوافة المصابين بالإسهال كما يلي: 

  • الام أقل في منطقة البطن.
  • التقليل من كمية الفضلات السائلة.     
  • تسريع عملية الشفاء.

وللحصول على أفضل النتائج في حالة الإسهال، ينصح المصاب بإضافة أوراق الجوافة إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفية الماء من الأوراق وشرب السائل الناتج على معدة فارغة.

الفائدة الثانية: خفض الكولسترول في الجسم

تبعاً لدراسة نشرت نتائجها في مجلة التغذية والأيض (Nutrition and Metabolism)، فإن شرب شاي أوراق الجوافة ساعد المشاركين في الدراسة على خفض مستويات الكولسترول لديهم، وذلك بعد الانتظام عليه لفترة 8 أسابيع.

الفائدة الثالثة: التخسيس وخسارة الوزن

قد تساعد أوراق الجوافة في منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات، الأمر الذي يعمل على تسريع عملية خسارة الوزن الزائد، وينصح بشرب شاي أوراق الجوافة بانتظام يومياً للحصول على أفضل النتائج.

الفائدة الرابعة: محاربة السرطان في الجسم

تبعاً لبعض الأطباء، فقد تساعد أوراق الجوافة على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان، خاصة سرطانات الثدي والبروستاتا وسرطان الفم. ويعود السبب في ذلك إلى محتوى أوراق الجوافة العالي من مضاد الأكسدة المدعو بالليكوبين.

وقد كشفت العديد من الدراسات أن الليكوبين يلعب دوراً كبيراً في خفض فرص الإصابة بالسرطانات عموماً.

فوائد ورق الجوافة الصحية.. 11 فائدة صحية لورق الجوافة تعرف عليها..

الفائدة الخامسة: علاج السعال ونزلات البرد

تحتوي أوراق الجوافة على نسب عالية من فيتامين سي ومن الحديد، لذا قد يعتبر شاي أوراق الجوافة مثالياً في:

  • علاج الكحة. 
  • التخفيف من حدة أعراض نزلة البرد. 
  • التخفيف من تراكم البلغم.    
  • تعقيم المجاري التنفسية والرئتين وتخليصها من الالتهابات.

الفائدة السادسة: التخلص من حب الشباب

نظراً لمحتواها العالي من فيتامين سي، فإن أوراق الجوافة تساعد على مكافحة حب الشباب والتخلص منه، وذلك عند القيام بطحن الأوراق ووضعها مباشرة على مناطق البثور.

ومن المعروف ايضا أن ثمار الجوافة لها خصائص قابضة (Astringent)، ولكن أوراق الجوافة تتميز بخصائص قابضة للبشرة أكثر من الثمرة! لذا فإن استخدام مغلي أوراق الجوافة بعد أن تعتدل درجة حرارته على بشرة الوجه، يساعد على قبض العضلات وشد البشرة وتوحيد مظهرها.

الفائدة السابعة: منع تساقط الشعر

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، قم بغلي أوراق الجوافة، واترك السائل الناتج قليلاً حتى تعتدل درجة حرارته، ثم قم بتدليك فروة الرأس به.

الفائدة الثامنة: إيقاف ألم الأسنان

تبعاً لبعض الأخصائيين، فإن لأوراق الجوافة خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعلها تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.

ومن الممكن القيام بطحن الأوراق، وعمل معجون منها يتم تطبيقه مباشرة على موضع الألم في الفم، فهذا يساعد على التخفيف من حدة الألم الذي يشعر به المصاب.

الفائدة التاسعة: تحسين جودة النوم

تبعاً لبعض الأخصائيين فإن تناول شاي أوراق الجوافة يساعد على تحسين جودة النوم، إذ أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.

فوائد ورق الجوافة الصحية.. 11 فائدة صحية لورق الجوافة تعرف عليها..

الفائدة العاشرة: تقوية جهاز المناعة

تساعد أوراق الجوافة عموماً إذا ما تم تناول الشاي المصنوع منها بانتظام على تعزيز صحة جهاز المناعة، والتقليل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.

الفائدة الحادي عشر: التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي

تساعد أوراق الجوافة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب قدرتها على التقليل من الإفرازات المخاطية التي قد تتسبب بتهيج الجهاز الهضمي في بعض الحالات، كما أنها تساعد على منع نمو البكتيريا السيئة داخل الأمعاء بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.

.
أنت الان في اول موضوع
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع